눈 건강에 좋은 습관

눈 건강에 좋은 습관 나쁜 습관은 어떤 것들이 있을까요? 현대사회는 일상생활에서 스마트폰과 디지털 기기를 사용하는 시간이 급속도로 증가했고 눈 건강을 챙기는 것이 그 무엇보다 중요해졌습니다. 눈 건강에 좋은 습관   상황에 맞는 안경이나 선글라스 착용 실외 활동 시 선글라스를 착용하면 우리의 눈에 유해한 자외선으로부터 눈을 보호할 수 있습니다. 디지털 기기 사용 시 블루라이트가 차단되는 안경을 착용하면 눈의 피로도를 낮출 수 있습니다. … Read more